Sabe aquela dor incômoda na parte de baixo das costas que faz a gente travar na hora de levantar ou caminhar? Ela tem nome, é a lombalgia, mas, pode chamar apenas de ‘dor nas costas’. E você não está sozinho nessa, cerca de 80% das pessoas no mundo todo vão passar por isso em algum momento da vida. No Paraná, a Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) alerta que essa é uma das causas que mais levam os paranaenses às unidades de saúde e afastam trabalhadores no dia a dia. 

“A nossa coluna na região da cintura carrega quase todo o peso do corpo e é o ponto central dos nossos movimentos. Quando somamos a isso o sedentarismo, muitas horas sentados e até o desgaste natural que vem com a idade, a conta chega para as costas”, explica o secretário de Estado da Saúde, César Neves.

Não existe uma única causa para a dor nas costas, que  costuma aparecer de duas formas principais, sendo o ‘mau jeito’, que acontece de repente ao carregar um peso de forma  errada ou fazer um movimento brusco. Dá aquele estalo ou fisgada forte e costuma melhorar em alguns dias ou poucas semanas com o cuidado certo. E, ainda, o ‘hábito do dia a dia’, em que a dor aparece aos poucos por causa de postura errada, muitas horas seguidas na frente da tela do computador ou celular e falta de exercícios físicos. Com o tempo, os músculos enfraquecem e a coluna fica sobrecarregada.

Sabe aquele desgaste que costuma aparecer em exames de imagem, como o ‘bico de papagaio’ ou a hérnia de disco? Eles são super comuns com o passar dos anos e, muitas vezes, nem são a causa direta da dor. 

O médico ortopedista e gerente técnico do Centro Hospitalar de Reabilitação Ana Carolina Moura Xavier, Bruno Bodanese, explicou que nem todo desgaste na coluna, que costuma aparecer em exames de imagem, como o ‘bico de papagaio’ ou a hérnia de disco, causa dor. “Às vezes as imagens mostram desgaste, mas a pessoa é completamente assintomática. Isso significa que o exame de imagem (ressonância ou tomografia) deve ser sempre interpretado em conjunto com o quadro clínico, e não isoladamente. Um achado na imagem não necessariamente explica a dor do paciente, e tratar a imagem em vez do paciente é um erro comum que pode levar a intervenções desnecessárias, inclusive cirúrgicas”, destacou.

BUSCANDO TRATAMENTO - Se você está com dor nas costas, o seu ponto de partida é a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima de sua residência. É a partir daí que o paciente recebe atendimento, orientação e encaminhamento, se necessário. É importante destacar, que as cirurgias são raras e indicadas apenas para uma pequena minoria dos casos.

Por outro lado, o fortalecimento muscular, fisioterapia e reabilitação, podem ser os diferenciais e a solução para a maioria dos casos. 

Em grande parte das situações, a dor nas costas é simples. Mas você deve procurar atendimento médico imediato (pronto-socorro ou Unidade de Pronto Atendimento) se a dor vier acompanhada de formigamento ou perda de sensibilidade na região íntima; perda de força nas pernas ou dificuldade para caminhar; perda do controle da urina ou do intestino; febre e perda de peso sem explicação; dor muito forte após uma queda ou acidente.